Saya masih ingat ketika saya pertama kali menginjak usia 50-an, rasanya seperti dunia saya berhenti berputar. Saya merasa lelah, tidak berenergi, dan kehilangan arah. Tapi kemudian saya menyadari bahwa usia 50-an bukanlah akhir dari segalanya, melainkan awal dari babak baru dalam hidup. Saya mulai mencari cara untuk meningkatkan kualitas hidup saya, dan saya menemukan beberapa