Cara Membuat Jadwal Olahraga Yang Konsisten

Saya masih ingat saat pertama kali saya memutuskan untuk membuat jadwal olahraga yang konsisten. Saya merasa sangat bersemangat dan ingin langsung memulai, tapi saya tidak tahu dari mana harus memulai. Saya mencari banyak informasi di internet, membaca artikel dan menonton video tentang cara membuat jadwal olahraga yang efektif. Namun, saya masih merasa bingung dan tidak
Read More

5 Kerusakan Jangka Panjang dari Rokok Elektrik

Saya masih ingat saat pertama kali saya melihat seorang teman menggunakan rokok elektronik. Saya pikir itu adalah cara yang lebih aman untuk merokok, tapi saya tidak menyadari dampak jangka panjangnya. Setelah beberapa tahun, saya menyadari bahwa rokok elektronik tidak sepenuhnya aman seperti yang kita pikir. Apa itu Rokok Elektrik? Rokok elektronik, atau yang lebih dikenal
Read More